MINDFUL TROUWEN

Mindful trouwen is hip en zorgt voor die spetterende, liefdevolle dag waar iedereen van droomt.

Tijdens het voorbereiden van mijn eigen bruiloft merk ik dat je snel in een soort vast patroon je trouwerij plant. Door in gesprek te gaan met echtparen die net getrouwd zijn valt het me op dat ten eerste iedereen volmondig bevestigt dat de trouwdag echt een levenservaring is. Het is een dag die je nooit meer zult vergeten en het is dan ook echt één van de mooiste dagen van je leven.

Yeah hoe super leuk te horen als je je eigen trouwerij plant.

Maar daarnaast krijg ik ook veel tips over dingen die ze achteraf anders hadden willen doen of dingen die ze achteraf vergeten zijn.

En dan kom ik bij het onderwerp wat mij zo aanspreekt en dat is mindfulness.

Al ongeveer 15 jaar geef ik met veel plezier mindfulness training binnen bedrijven en instellingen. Hoe leuk is het nou om dit toe te passen bij het plannen van een huwelijk. Je denkt nu misschien:  ‘O dat is iets vaags’. Maar nee dat is het niet. Mindfulness is niets anders dan bewust aanwezig zijn.

Als je je huwelijk plant dan is het van belang dat je dat bewust doet, je aanwezig bent. Dat je voldoende tijd neemt om dingen echt goed te voelen voordat je keuzes maakt. Dat je achteraf niet denkt:  ‘had ik dat maar anders gedaan, of …dat was ook super leuk geweest, totaal niet aan gedacht’.

Zelf hebben mijn verloofde en ik onze dag een aantal keer omgegooid. Door bewust aanwezig te zijn in combinatie met twee geweldige ceremoniemeesters kunnen we voelen wanneer iets toch niet bij ons past en wanneer wel.

Voor mij is het heel duidelijk geworden dat het belangrijk is dat je voldoende tijd neemt om je huwelijk te plannen omdat bepaalde inzichten niet meteen aanwezig zijn.

Ik merk tijdens het proces dat mijn verloofde en ik steeds dichter bij onszelf staan bij de keuzes die we maken. Resultaat is een huwelijk wat klopt voor ons. Het wordt een dag vol liefde, aandacht en verassingen. In april vindt  deze bijzondere dag plaats. Na afloop hoop ik jullie te inspireren door het delen van een aantal dingen die wij gaan doen. .

Door  onze dag mindful te plannen, er een dag van te maken die mindful zal zijn (je wilt natuurlijk niet dat deze zomaar aan je voorbij gaat), valt alles op zijn plek. Mijn creativiteit en sensitiviteit kan ik volledig inzetten om een dag te creëren samen met mijn verloofde, die past bij ons en representatief is voor de liefde die wij voor elkaar voelen.

Ik zal in mijn blog na mijn huwelijk beginnen, want mijn eigen dag kan ik nu natuurlijk nog niet verklappen 🙂

Willen jullie  je huwelijk ook mindful voorbereiden en beleven, maar weten niet hoe jullie dit moeten aanpakken. Dan kan een sparsessie iets voor jullie zijn.

Op de liefde

Laura

🧡

Onlangs mocht ik een paar tips delen in het inspirerende en prachtig vormgegeven blad:  Bruid.

In de editie April weer een aantal tips

🧡